1時間ストローク練習 1h ground-stroke practice
シングルス向けにストローク練習を行いたいので、宜しければご一緒に。
(サークル勧誘は特に無いです。)
30分程、シングルスコートでの攻撃的ストローク練習を主目的とした1対3ストロークを行います。ラリーを繋ぐことよりも両サイドのコーナーを攻める練習をしましょう。
1(元立ち)対3(壁)or 2で3球づつ壁から球出しをしますので、元立ちはエンドラインギリギリ、両サイドのコーナーを狙ってショットしましょう。元立ちはショートで終わらせるのも有りです。
壁はなるべくセンターに返してあげて下さい。
3球目で壁から次の元立ちは抜けて下さい。1球目は元立ちから壁に入る前に球出ししてしまって下さい。サクサクどんどん回して行きましょう!
仕上げはUTSっぽく5分時間制限シングルスで実戦的に練習成果を試しましょう。
時間いっぱいデューアド、デューアドでサーブを交代して行きます。
待ってる人はボールボーイをしましょう。
当日直後のサーブ練習も良かったらご一緒に。
【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】
○以下の方は参加ご遠慮ください。キャンセルは当日も無料でOKなので、無理はしないでください。
・ 発熱や風邪の症状がある人
・ 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常)
・ 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人
○プレイ前後は以下に留意してください。
・来場時はマスク着用&手洗いをお願いします。
・なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共用物には必要以上に触れないように心がけて下さい。
・会話は必要最低限でお願いします。
・握手やハイタッチ無用とします。
・プレイ中は極力顔を触らないようにしましょう。
・プレイ後速やかに手を洗いましょう。
参加者
ブックマークしたプレイヤー
キャンセル規定
キャンセル料は不要です。
雨天キャンセルは判明し次第チャットでご連絡します。
連絡先
Matsuiさんにチャットで連絡してみましょう!