【Joto-W】木場公園ダブルス練習会
jotowarriorsサークル練習会(ダブルス練習会)での募集になります(一般中級~中上級位)。
主催者を含め6名を予定しています。
その内、テニスベアから3名を募集したいと思います。
質問等ありましたらお気軽にお尋ね下さい。
【内容】
ダブルス練習会です。基礎練習と形式練習をやります。
・ショートラリー(2分×2回)
・ボレー&ボレー(2分×2回)
・ストローク(各4分, ストレート×1回, クロス×2回)
3人ずつに分かれ、3~4球ずつ。
・V字ボレスト(4分×3回)
3~4球に一回ロブも混ぜて下さい
・ボレスト(ストレートを5分×2回)
3名ずつに分かれてストレートのボレスト。1対1のボレストにもロブ&スマッシュは組み込んで下さい
・サーブレシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)(5分×3回)
1度に3~4球ずつ1st・2nd練習したいサーブをセンター・ボディ・ワイドに打ち分ける練習をします。レシーバーの返球をボレーまたはリターンして終了します。
・ダブルス形式練習(下のメニューの内、2~3つを30分程)
①クロスリターンをポーチから展開
②ストレートリターンをブロックから展開
③ストレートロブから展開
④浅いボールのクロスへのアプローチから展開
⑤浅いボールのストレートアタックから展開
・15-15からの4ゲーム消化試合または6pt先取のタイブレーク(20~30分)
基礎練習がお腹一杯になったら、残った時間でダブルスの試合形式を行います。
※状況により練習内容が変更される場合もありますのでご了承下さい。
・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいまでにチャットでお伝えします。
オムニコートですので若干の雨&その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと思います。
・連絡事項
練習用の硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
・駐車場
テニスコートに隣接した駐車場はありますが、満車の場合は近隣の有料駐車場をご利用下さい。
・コート情報
コート番号は当日の受付後にチャットでお知らせします。
※プロフィール等の情報が一切無い場合は参加を見送らさせて頂く事があります。エントリー時のメッセージに多少の情報を記載頂けたらと思います。
昼間は仕事のため回答が遅くなることがあります。また、他でも募集をしているため急遽募集終了となる場合もあります。
それではどうぞ宜しくお願いします。
参加者
キャンセル規定
キャンセル料は不要ですが、当日のキャンセルはご遠慮下さい。
連絡先
AKIさんにチャットで連絡してみましょう!