バイオメカニクスレッスン(3時間)

半谷プロトレーナーの解剖学、バイオメカニクス的観点か らみたテニスレッスン!今回はオムニバス編。体幹の力をい かに効率よくボールに伝えるか、身体の構造から理解し習得 していきます。
前回ご好評いただいた為、2時間から3時間に延長!スト ロークだけではなく、ボレー、スマッシュ、サーブにも焦点 を当てていきます。ショット練習がメインになります。
半谷コーチのジュニア時代から大学体育会4年間のテニ ス経験とフィジカル、そしてトレーナー知識を融合させた新 型レッスン第2弾です!