【Joto-W】木場公園ダブルス練習会

Joto-Wサークルのダブルス練習会(一般中級～上級位のサークルメンバ)での募集になります。
主催者を含め7名を予定しています。皆さんと楽しくテニス出来ればと思います。

※ゲストでLv1の方々は初心者ではなくLv5～6位になります。

【内容】
ダブルス練習会です。基礎練習メインです。

・ショートラリー(2分×2回)
・ボレー＆ボレー(2分×2回)
・ロングボレー＆ボレー(2分×1回)
　お互いサービスラインに下がり距離をコントロールしたボレー&ボレーを行う

・ストローク(各5分, ストレート×2回, クロス×2回)
　3～4人ずつに分かれ、3～4球ずつ。

・V字ボレスト(4分×3回)
3～4球に１回程突き上げ(ロブ)を上げて下さい。

・ボレスト(ストレート、クロス 5分×1回ずつ)
3～4名ずつに分かれてクロスでのボレスト。1対1のボレストにもロブ&スマッシュは組み込んで下さい

・サーブレシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)(5分×3回)
1度に3～4球ずつ1st・2nd練習したいサーブをセンター・ボディ・ワイドに打ち分ける練習をします。レシーバーの返球で終了します。

・半面シングルス1ptマッチ

・ダブルス形式練習(下のメニューの内のどれかを15～20分程)
①アプローチからの展開
②シングルスコート限定ダブルス
　雁行陣同士でベースライン付近から相手後衛へ球を出しクロスへのリターンからフリー展開。シングルスコート限定にすることでポジショニングによるセンターの守り、積極的なポーチへのチャレンジを行います。

・7pt先取のタイブレーク(15～20分)
　基礎練習がお腹一杯になったら、残った時間でダブルスの試合形式を行います。
※進行状況により練習メニュー変更になる場合があります。
※状況により練習内容が変更される場合もありますのでご了承下さい。

・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいまでにチャットでお伝えします。
オムニコートですので若干の雨＆その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと思います。

・連絡事項
練習用の硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
・駐車場
テニスコートに隣接した駐車場はありますが、満車の場合は近隣の有料駐車場をご利用下さい。
・コート情報
コート番号は当日の受付後にチャットでお知らせします。

※プロフィール等の情報が一切無い場合は参加を見送らさせて頂く事があります。エントリー時のメッセージに多少の情報を記載頂けたらと思います。

他でも募集をしているため急遽募集終了となる場合もあります。
それではどうぞ宜しくお願いします。