早上がりOK!!【新宿区】みっちり基礎ラリー練習会!! 半面は特殊利用

Lv.5 中級 ~ Lv.9 プロ
240
1
主催者
コータロウ
性別不問
練習多め
同年代中心
年齢不問

2時間30分みっちりラリー練習!!
ゲーム形式は一切しません!!

※参加者の1人(レベル8)の人は、あくまでも「コーチ」なので気にしないでください。一般参加者ではありません。
女子コーチの経歴
【全日本ジュニア優勝】関東高校ベスト8、アメリカの大学を卒業、アメリカの大学でテニス部。

※※※この日は特殊※※※
この日の練習会は、特殊です。
『半面を主催者とコーチがマンツーでのストローク練習』をしています。

「残りの半面」を4人で練習します。

つまり、1面でやる内容と同じく、普通の練習会です。
ただ、半面でとは別行動(別内容の練習)という感じです。

たまに、主催者もコーチもまざって全員で練習する可能性もあります♪

練習内容は、YouTubeにアップした内容とほぼ同じで考えています。

【アップ】
■ショートラリー (90秒×2回)
■ボレーボレー (90秒×1回)
■ロングボレーボレー (90秒×1回)

【本練習】 
■ストローク【ストレート】 (5分×4回=合計20分)
■ストローク【クロス】 (5分×5回=合計25分)

■ボレスト【ストレート】 8分でボレー側チェンジ (合計16分)
■スマッシュ【ストレート】 8分でスマッシュ側チェンジ (合計16分)
■サーブ 8分でサーブ側チェンジ (合計16分)
■ジャックナイフ練習 (合計16分)

※スマッシュ練習、ジャックナイフ練習は、ラリー形式で続けるのではなく、球出し形式になる可能性はあります。

【こんな人にオススメ】
ゲーム形式なんかよりも、練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!

【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き

【場所】
大久保スポーツプラザ

【住所】
東京都新宿区大久保3ー7−42の3階(事実上2階までしかない) の屋上テニスコート

【時間】
19:30~22:00(2時間30分)

※明日の仕事に響くので、2時間で切り上げて早く帰りたという人は、それもOKです。
事前に申告お願い致します。

【コートの種類】
ハードコート
ナイターあり

【参加費】
コート料金4,300円÷人数(6人)=716円
ここに気持ち程度のボール料金を加算して、1人900円のみ

※お支払いは現金、またはPayPayでお願い致します。

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参加者
6/6 ユーザー
Lv.6
コータロウ
Lv.6
T.こうた
Lv.8
コーチ
ゲスト
Lv.5
松永
ゲスト
Lv.6
たけしま
Lv.7
かとけ

当日の情報

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東京都新宿区大久保3-7-42
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JR山手線 新大久保駅から徒歩10分

参加金額についての詳細

【参加費】
900円

※お支払いは現金、またはPayPayでお願い致します。

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0 ユーザー

キャンセル規定

キャンセル期限
7/12(月) 19:30

キャンセル料はかかりませんが、できる限りしないでください。

連絡先

主催者
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コータロウさんにチャットで連絡してみましょう!

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2021/7/12(月) 19:30-22:00
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1面
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900円(1人あたりの目安)
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募集ユーザー数:6
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承認制(主催者の承認が必要です)