【Joto-W】亀戸中央公園　基礎練習＋ダブルスフォーメーション

説明
＊暑いので休憩を取りながら楽しく練習していきたいと思います！
＊小雨や天候の回復が見込める時は開催する予定でおります。

・募集
初中級以上
一面MAX8名（主催者含めサークルから5名参加）
他でも募集しておりますのでベアの募集人数は増減する場合がございます。

・進行
時計回りでローテーションしながら、1～7の練習をします。

１、ショートラリー

２、ボレー＆ボレー

３、V字ボレスト
ボレー1名は2名のストローカーへ交互に返球します。
ストローカーはたまにロブを混ぜて頂けたらと思います。

４、ストレートストローク
4人ずつに分かれ、2球ずつ(早期ミスはもう1・2球)ストレートラリーを行います。

５、クロスストローク
4人ずつに分かれ、クロスラリーを行います。

6、サーブ＆レシーブ
実際の試合のように1度に2球ずつ1st・2ndを打ちます。
レシーバーの返球を1回のみストロークやボレーやスマッシュで打ち返して終了します。

7、ダブルスフォーメーション
球出し〜アプローチショット→並行陣対雁行陣

・こんな人におすすめ
✅たくさん球を打ってショットを安定させたい
✅相手が並行陣で前に出てきた時にどこに打って良いか分からず慌ててしまう（私💦）

・参加費
1,000円/1人
参加人数での変動はございません。

・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいに伝言ページでお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨＆その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと存じます。
緊急時には電話やSMSを使用することもありますのでご了承ください。

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

1. 以下の方は参加ご遠慮ください。

• 発熱や風邪の症状がある人
• 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常）
• 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人

2. プレイ前後は以下に留意してください。

• 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
• なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
• 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
• 終了後はすみやかに解散とします。

3. プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。
4. プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
5. 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。