【大久保・高田馬場】少人数でみっちり基礎ラリー練習会!!
2時間みっちりラリー練習!!【定員4名】
ゲーム形式は一切しません!!
ひたすらラリー形式で練習するので、ガッツリ打てます♪♪♪
2面を4人だけで贅沢利用‼︎
(※画像参照、
全面練習の際は、追加ネット&ラインでシングルスコート2面を作るので、4人が常時、全面で打てます‼︎)
練習内容
【アップ】
■ショートラリー (90秒×2回)
■ボレーボレー (90秒×1回)
■ロングボレーボレー (90秒×1回)
【本練習】
■ストローク【ストレート】 (5分×2回=合計10分)
■ストローク【クロス】 (5分×3回=合計15分)
■ボレスト【ストレート】 8分でボレー側チェンジ (合計16分)
■スマッシュ【ストレート】 8分でスマッシュ側チェンジ (合計16分)
■サーブ 8分でサーブ側チェンジ (合計16分)
■全面を利用して、実践的なラリー練習(20分)
■4人で1球をジグザグに打つラリー練習(16分)
【こんな人にオススメ】
ゲーム形式なんかよりも、練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!
【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き
【コートの種類】
オムニコート(人工芝)
ナイターあり
【通知が欲しい方へ】
今後は、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルで、練習会を作成して行くので、
僕の練習会を気に入ってくれましたら、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルへ登録して頂ければ、練習会作成通知が届くので、是非、ご登録お願い致します(^^)🌟
【自分用メモ】
8月28日 60球 全部新球に入れ替え
参加者
参加金額についての詳細
【参加費】
定員4名=1,100円
※お支払いは現金、またはPayPayでお願い致します。
キャンセル規定
キャンセル料はかかりませんが、できる限りしないでください。
連絡先
コータロウさんにチャットで連絡してみましょう!