【大久保・高田馬場】少人数でガッツリ練習!!　苦手克服の日♪【定員４名】

２時間、４人でみっちり練習!!

前半１時間半は４人で合同練習
後半の残り３０分は、２人づつペアを組んで、各ペアで自分が苦手とする克服したい練習を提示

＝＝＝＝【前半１時間半・練習内容】＝＝＝＝
前半１時間は合同練習
ショートラリー９０秒×２回
ボレーボレー９０秒×２回
ストローク(ストレート)５分×２回
ストローク(クロス)５分×２回
ボレスト　５分　×　ボレースト側チェンジ
サーブからのラリー　１０分　×　サーブ側チェンジ＝２０分
４人で1球をジグザグに打つ（ダウンザラインの練習）

＝＝＝＝【残り３０分・練習内容】＝＝＝＝
各自の苦手とする克服したい練習を提示

【コートの種類】
オムニコート(人工芝)
ナイターあり

【通知が欲しい方へ】
今後は、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークル(ただのサイト上のコミュニティ)で、練習会を作成して行くので、
僕の練習会を気に入ってくれましたら、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルへ登録して頂ければ、練習会作成通知が届くので、是非、ご登録お願い致します(^^)🌟

※サークルとは、あくまでもテニスベアの「名称」であり、実際はサークルではありません。
イベントアップ時の通知を受け取る為の「ただのコミュニティ」なので、ラフな気持ちで登録してください☆

【自分用メモ】
8月28日 60球 全部新球に入れ替え