【8/20金 7:00-9:00 錦糸公園】基礎練+リクエスト練習(遅刻、早退OK)

【はじめに】
平日の朝練となります。遅刻、早退OKです(申込時に教えて下さい)。
時間単位で練習メニューを進めます。

8-9時は、参加者のリクエストメニューにしますので、要望があれば申込時にお伝え下さい。特に要望がなければ、他の参加者のリクエストメニューを総合的に行います。
(球出し、ゲーム(S or D)、サーブレシーブ、ひたすらラリー、バックハンド練習など)

6−8名で開催予定(主催含む)

【募集レベル】

• 男性:lv5 一般中級〜(スクール中上級+α〜)
• 女性:lv4 一般初中級〜(スクール中級〜)

【メニュー】
7:00-7:10 ショートラリー、ボレーボレー
7:10-7:20 ストレートラリー
7:20-7:30 ボレスト、スマッシュ
7:30-7:45 クロスラリー
7:45-8:00 サーブレシーブ
8:00-9:00 リクエスト

【参加費】

• 以下の通りです
  400-500円(参加人数により変動します)

【お願い】
-ドタキャンのない方のみ応募願います。
(特別な事情がある場合を除く)

• コート前に、開催の5分前集合でお願いします。
• コロナ蔓延防止の為、マスクをしていない時間は、他の参加者との距離をある程度保つようご協力をお願いします。
• (待機者が出る練習について)
  参加者には極力同等な時間、練習していただきたいので、1球目のラリーが長くなった場合、次球は早めに終わらせるなどの配慮をお願いします。

【その他】

• 20～40代までの方でお願いしますm(__)m
• ボールは、主催者が用意します
  (練習球:約40球、ゲーム球:2～4球(ゲームする場合のみ))。
• 練習球は、開封2〜3ヶ月以内のエア抜けの無いものを使用しています。
• 活動中の事故、ケガ、盗難などのトラブルは当方では責任を持てません。個人でスポーツ保険などにご加入くだい。

以上の内容についてご了承いただける方の申し込みお待ちしています。