潮見で球出し練習会

最近話題のSENKO潮見テニスコートを取ることができたので、練習会を企画しました！　なかなか夜の時間帯での2時間練習会はできなかったので、この施設の営業が続くうちにみんなで楽しくテニスができたらと思います！

テニスベアの球出し練習会に参加して、とてもいい刺激を受けたので、うちの練習会にも導入したいと思いました！

シンプルなメニューだけどみんなで球出ししあって質のある練習会にできたらいいなと思っています。

■場所
SENKO潮見テニスコート
最寄り駅：JR京葉線　潮見駅　（徒歩5分）
※コート番号は当日グループチャットでお伝えします。

■レベル感
基本球出し練習で回すつもりですので、
レベル感関係なくみんなで楽しめたらと思います！
※男性陣は球出しをしてもらおうと思っております。

■練習内容
[前半1時間]
・ウォーミングアップ　10分
ショートラリー
ボレーボレー

・球出し練習
手出しストローク　6球　2列
ストローク　6球打ち　2列
その場で手出しフォアストローク　10球　1列
　※素早く準備して打つを繰り返し
その場で手出しバックストローク　10球　1列
グラウンドスマッシュ 1球 1列
ボレー＆スマッシュ　5セット　1列

[後半1時間]
サーブ＆リターン
試合（4ゲーム先取、1ゲームで組み合わせ交代）

■更衣室の利用について
更衣室を利用する方は予めご連絡ください。
練習開始前に受付にてセキュリティカードを頂きますので、そちらを利用して入っていただく必要があります。
また、入り口で顔認証が必要なのですが、マスク着用していないとエラーとなってしまうため、マスク着用必須となります。
※練習中のマスク着用有無はお任せします。

■備考
・一面につき8名程度の定員を考えています。
・プレーが始まってから激しい咳をされる方は帰宅していただきます。