【4h】アップ → (練習)→試合

【まえがき】
新年明けましておめでとうございます㊗️
今年も追い込んでいきましょう！
ANGELSの練習は冬でも汗だくになったりもします。代謝上げてデトックスしていきましょう！

【開催場所】
蘇水公園

【練習内容】
人数によって順次変動します。大まかに2パターン

①来た人から順にウォーミングアップ
→9:30頃ゲーム形式開始
ダブルスは1セットマッチノーアド
シングルスは2-2スタートの1セットマッチアドあり
※人数に応じて変動あり。

②来た人からウォーミングアップ
→9:30頃全体練習開始
メンバーの提案で練習メニューを決めて、1.5h~2hほど身体を追い込んでから試合開始。
試合ルールは上記と同様。

【補足】
現在すでにLINEグループの方で数名の参加者が決まっております！
いつものメンバーに加えて毎回ゲストがいるため、初めての方も参加しやすいと思います👍
新しい練習環境を求めている方、いつもと違うメンバーと練習したい方、ぜひ１度ご参加下さい😆

年代は10代〜30代
(高校生はランキング選手のみ参加可能です。)

ご不明点などあれば気軽に聞いてください👌
それではご参加お待ちしてます！！
ANGELS代表 ひろむ