【スポル】プロのトレーナーが身体の使い方を教える【サーブ編】

Lv.4 初中級 ~ Lv.7 上級
480
5
主催者
テニストレーニングコーチ村上
レッスン
練習&ゲーム

「身体を正しく使ったテニス&トレーニングで効率良く上達、苦手を克服しましょう」

テニススクールでは中々教えてくれない、効率的な体の使い方をナショナルトレーニングセンターでの指導経験、テニスコーチやプロテニス選手のトレーニング指導、尚且つ整形外科でリハビリ指導している私ならではのレッスンです。

これまで100名以上の方が、その日のレッスンで効果を実感されています。この価格で、プロのチェックを受けられることはまずありません。
他のスクールでは得られないヒントで、あなたもぜひ上達を実感してください^ ^

【レッスンの流れ】

① 開始20分前より、コート外でウォーミングアップ

② テーマ別メニュー

☆今回のテーマ 『サーブ』

・手打ちを直す
・下半身のパワーを伝える
・上半身を楽に使えるようにする
・球種を打ち分けられるようにする

などの課題を改善するトレーニングを行います

③ サーブの打ち込みなど

トレーニングの効果が体に残っている状態でボールを打ち、トレーニングと実際のプレーを結びつけていきます

※②,③を繰り返し、体に学習させていきます

【参加費】

おひとり様 4,000円(コート・ボール代含む)

【参加資格】

参加者レベルはフリーとなりますが中級以上がオススメです

【開催場所】

スポル品川大井町(ハードコート)
(東京都品川区広町2丁目1-19)

◯アクセス

電車でお越しの方
・JR京浜東北線「大井町駅」西口より徒歩約5分
・東急大井町線「大井町駅」より徒歩約5分
・東京臨海高速鉄道「大井町駅」B・C出口より徒歩約5分

※駐車場がございます
08:00~20:00 20分 :100円
20:00~08:00 60分 :100円

【その他】

定員は6名までとさせて頂きます。
他の媒体でも募集をかけておりますので、ご予約はお早めにお願いします。
また、ドタキャンはご遠慮くださいm(_ _)m

YouTube『テニストレーニングコーチ 村上』
▶︎今回のテーマについての動画を公開しています!

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参加者
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かむ
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当日の情報

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東京都品川区広町2丁目1-19
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東急大井町線 大井町駅から徒歩4分
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2021/3/26(金) 13:00-15:00
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