【山崎千鶴プロ参加】ラリー多めのレッスン風イベント🎵

山崎千鶴プロ参加の特別回になります🎾(定員8名)

プロとのラリー＆指導が受けられるまたとない機会となりますので、ぜひご参加ください💡
(私も指導を受けたのですが、問題点の指摘と改善方法の提案が的確で、レッスン中に既に上達を感じることができました✨)

内容は

準備運動
ショートラリー&ボレーボレー
ストロークラリー
ボレーストローク
ゲーム形式

を予定しています🎾

当日の進行は山崎プロが行います。
(私も質問等ございましたら適宜アドバイス致します。)

・山崎プロからのメッセージ
テニスには技術の他にバランス感覚や、身体の可動域、筋力の強さ、筋持久力や心肺持久力、瞬発力やフットワークなど様々な要素が必要になります。
技術練習はもちろんのことそういった部分もバランスよく鍛えていくと上達もテニスへの理解も早くなります😃

選手がやっているウォーミングアップ、
身体の使い方を覚えるためのトレーニング、
練習中意識している事などを
一人一人に合わせてお伝えします！

・山崎プロのプロフィールページ
https://www.tennisbear.net/user/10677/info/