ハードワーカーズ練習会

この練習会は3km〜5kmランニングを含む1時間のフィットネスから始まります。
その後、手出し、球出しマシンを使って基本練習をみっちり行います。サーフェスはハードコートです。
ラリー、ダブルス形式練習、ゲーム、指導は行いません。