【Joto-W】練習三昧の2時間 初中級〜

Lv.4 初中級 ~ Lv.6 中上級
766
8
主催者
みやの
コロナ対策実施
性別不問
練習多め
楽しくわいわい
年齢不問

小雨くらいでしたらやる予定でおりますので、少しでも雨が降ったらやらない方のエントリーはご遠慮ください。

(注)練習は水分補給以外はほぼ休みなしになります。
練習ではソコソコ動きっぱなしになると思います。
体力・スタミナに自信が無い方は嫌でも身につくかもしれません(笑)
時間の無駄にならないよう本「テニスオフ詳細情報」をご一読してからお越し頂けると助かります。

・募集
NTRP値3.5以上の一般レベル中級以上もしくは走らされても甘い球ならばそこそこ狙っている箇所にボールを運べる方(打ち込んだり・ロブなど)でしたら基本的にはどなたでも参加は可能でございます。

・進行
時計回りでローテーションしながら以下の練習メニューをこなしていきます。
1、ショートラリー
相手のフォア側・バック側・ドロップショット・サービスラインぎりぎりのショットなどを隣の方々に迷惑にならない程度に相手を揺さぶりながら行って頂きます。

2、ボレー&ボレー
隣に迷惑にならない程度相手を左右前後に振りながら相手が取りづらいスライスなどを入れ合いながら返球し合って頂きます。

3、ボレストその1(V字ボレスト・コート半分の突き上げ)
ボレー1名は2名のストローカーへ交互に返球するがボレーヤーは決めるのが仕事なので相手が取りにくい球を返球する。
ストローカー2名は実際に試合でアタックするような強烈な球・取りづらいボディ狙い・1歩動かして取らせる球・ロブなどを混ぜて頂けたらと思います。

4、ストレートストローク
3人ずつに分かれ、2球ずつ(早期ミスはもう1・2球)、3人の方と1回ずつ行って頂きます。

5、クロスストローク
3人ずつに分かれ、2球ずつ(早期ミスはもう1・2球)、3人の方と1回ずつ行って頂きます。

6、サーブレシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)
実際の試合のように1度に2球ずつ1st・2ndを打つ。
レシーバーの返球をボレーやスマッシュで打ち返して終了します。
サーブを十分打った方(自己判断)はレシーブに移動し、サーブ練習をしていない方とチェンジをお願いします。
隣コートの状況・進行状況により省略する可能性がありますのでご了承ください。

7、チャンピオンゲーム
30-30スタートでチャレンジャー側がサーブをやります。
なお、チャンピオンゲームをやる際はチャンピオンのセーブ数の一番高った方にグリップテープをプレゼントしています。
あくまでも練習メインのメニューですので時間の関係で省略する可能性がありますのでご了承くださいませ。

・参加費
1,000円/1人
参加人数での変動はございません。

・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいに伝言ページでお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨&その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと存じます。
緊急時には電話やSMSを使用することもありますのでご了承ください。

・ご連絡
全体人数が12人に満たない場合は少ないなりの「かなり動く練習時間」になると思います。
硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
時間ギリギリではなく、余裕もって行動して頂けると有難いです。
連続で凡ミスやダブルフォルトなどをしても寛大な気持ちで練習をして頂けると有難いです(笑)
駐車場は備え付けの駐車場はございませんので、近隣の有料駐車場になります。

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

  1. 以下の方は参加ご遠慮ください。
  • 発熱や風邪の症状がある人
  • 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常)
  • 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人
  1. プレイ前後は以下に留意してください。
  • 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
  • なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
  • 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
  • 終了後はすみやかに解散とします。
  1. プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
  2. プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
  3. 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。
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参加者
14/14 ユーザー
Lv.4
みやの
Lv.4
やっさん(左のRF97)
Lv.5
totetsu
Lv.6
タツ
Lv.4
ふみや
Lv.4
ホワイト
Lv.6
たか
Lv.6
あきら
Lv.5
上野
ゲスト
Lv.5
あいと
ゲスト
Lv.5
しゅん
ゲスト
Lv.5
なかじま
ゲスト
Lv.5
ミッキー
ゲスト
Lv.5
Watta

当日の情報

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東京都江東区木場4丁目
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東京メトロ東西線 木場駅から徒歩13分
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Fu
ケイコ
tu-ka
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キャンセル期限
7/18(日) 13:00

キャンセル料は不要ですが、キャンセル内容によりましては当サークルのイベント全てにおいて参加が出来なくなる可能性がございますのでご注意頂けたらと存じます。

連絡先

主催者
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非承認制(申し込んだ時点で参加が決定します)