【豊洲アウトドア2hr】出勤前ーピックルボール上達ドリル

豊洲のピックルボールパークトヨスで2時間

ピックルボール上達ドリルをやりたいとおもいます。
2時間集中して練習メインでやります！
アップードリルー7-11の流れです。
最後30分ゲームやります！

早朝ピックルボールして活動的な1日にしましょう！！！

①アップ
・ディンク
→マーカーおいて狙うところを決める。50回続ける。
・ボレー
→フィギュア8 ストレートとクロスを交代
②ドリル
それぞれの日のテーマで変えます。
③7-11
④ゲーム

その時々でみなさんの希望を調整してやりましょう

怪我は自己責任になります。