冷房完備❄️都筑スポセンピックル🌸レンタルパドル2本

レンタルパドル残り1本

楽しくラリー❗️
ピックルで運動不足を解消しよう！
※大会へ向けて練習したい人は、ラオウ杯の大会へGo！

都筑スポーツセンター
第1体育館前集合

✳︎参加申請時に記載して下さい✳︎
①レンタルパドル2本まで　要、不要

✳︎まずはじめに
⭐︎ルールは予め動画で予習してきて下さい。
⭐︎パドルは貸し出しあります！
⭐︎目の保護の為、保護メガネをご用意して下さい。
(強制ではありません。)
⭐︎半年に一度試合を主催しています。そこで優勝を目指せるような練習会にしていきたいです♪
⭐️設営・撤収のご協力をお願いします。
⭐️キャンセルの多い方は、次回以降の参加を承認しません。

✳️レベル分け
レベル分けはしていません。
初心者の方でも楽しめるように、上手な方は手加減をお願いします。
アドバイスありの練習会は大熊スポーツ会館(不定期月1〜3回)での開催のみです。

✳︎内容
※10月からスピードアップのメニューを追加しました。保護メガネの着用が無い方は、スピードアップをお控え下さい。

前半　50分
　準備運動、ボレー、ディンク、ドライブラリー、
　サードショット(ドロップ)からのディンク、ドライブ・リセットからのディンク、ドライブ-ドロップ-ディンクからのスピードアップ、4人1組ディンクラリー、サーブリターンラリー
後半試合
8分交代

※施設駐車場有り(有料)
約80台 ※15分以内の出庫は無料
【料金】
2時間　300円(以降30分ごとに50円)
※障害者手帳をお持ちの方は、ご提示で、駐車料金を全額免除いたします。（マイナポータル連携済アプリ含む）

施設前にバス停あり
●横浜市営地下鉄『仲町台駅』下車、横浜市営バス318系（乗車時間約9分）『都筑スポーツセンター』下車
●横浜市営地下鉄『センター南駅』下車、横浜市営バス318系統（乗車時間約22分） 『龍雲寺』下車　徒歩2分
●横浜市営地下鉄『都筑ふれあいの丘駅』下車、横浜市営バス318系統（乗車時間約13分）『龍雲寺』下車　徒歩2分
●JR横浜線『中山駅（北口）』下車、横浜市営バス80系統（乗車時間約23分） 『星ヶ谷』下車　徒歩8分
横浜市営バス時刻表はこちら

●横浜市営地下鉄『仲町台駅』下車　徒歩25分
●横浜市営地下鉄『都筑ふれあいの丘駅』下車　徒歩27分

【Google Mapによる徒歩ルート】
・仲町台駅⇔都筑スポーツセンター
・都筑ふれあいの丘駅⇔都筑スポーツセンター