サークルメンバー以外も参加可能
C-lab.

C-lab.山崎千鶴プロ 中級〜2時間半!勝つ!シングルス!展開力、攻撃力をアップ!

Lv.5 中級 ~ Lv.9 プロ
919
7
主催者
ちづる
レッスン
シングルス
ダブルス
練習多め
練習&ゲーム
楽しくわいわい
ガチテニス

山﨑千鶴レッスン!
勝ちたい方、シングルス強化したい方の練習をします!

シングルスに必要な技術練習、パターン練習をしていきましょう!

ハードコート15番コートでの開催となります。

テニスには技術の他にバランス感覚や、身体の可動域、
筋力の強さ、筋持久力や心肺持久力、瞬発力やフットワークなど様々な要素が必要になります。
技術練習はもちろんのことそういった部分もバランスよく鍛えていくと上達の近道になるので、そういった部分も共有できたらと思います。

選手がやっているウォーミングアップ、
身体の使い方を覚えるためのトレーニング、
練習中意識している事などを
一人一人に合わせてお伝えします!

練習内容

ウォーミングアップ
ストレートラリー
パターン練習
ポイント
ゲーム

球数しっかり打ちましょう!

楽しみつつも真剣に😊
皆さんで充実した時間にしましょう😉✨

もし見てもらいたいショットやお悩みなど要望があれば事前にメッセージください。

【お支払い】
当日現金にてお願いします。

【注意点】
・1週間前に5名以上の参加希望がない場合は、中止とさせていただきます。
・キャンセルは原則4日前までにご連絡お願いいたします。

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】
以下の方は参加ご遠慮ください。
・発熱や風邪の症状がある人
・新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常)
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人

プレイ前後は以下に留意してください。
・行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
・なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。
・飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。

プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。
プレイ後に体調不良となった際は、【主催者までチャットでご連絡ください。】

仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。

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参加者
6/6 ユーザー
Lv.5
shun
Lv.5
はなまる
Lv.5
ミヨシ
Lv.5
ハーシー
Lv.5
久和野さん
ゲスト
Lv.5
Tony

当日の情報

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調布市多摩川2-29-1
ブックマークしたプレイヤー
ゆっぴー
はなまる
Shimoaoki
MM
H.Akira
Tony
taka

キャンセル待ちのユーザー数

0 ユーザー

キャンセル規定

キャンセル期限
7/10(土) 22:00

4日前までキャンセル可能です。
3日前から料金の50%、前日当日キャンセルは100%頂きます。

連絡先

主催者
ご不明な点はありませんでしたか?
ちづるさんにチャットで連絡してみましょう!

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2021/7/11(日) 12:00-14:30
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1面
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8,500円(1人あたりの目安)
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募集ユーザー数:6
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承認制(主催者の承認が必要です)