【ボレー特訓】2h🎾練習会【初級〜初中向け】3番コート

レベル外の参加希望は幹事にご相談ください！
⭐️初心者も大歓迎⭐️
上級者は初級者に合わせて頂けると幸いです。
サークル外の方は+200円

【人数】
・6ー7人
【料金】
• 1500-2000円
・人数で多少変動
・ボール代も含む
・PayPayもOKですが、基本現金
【ルール等】
・基本的なマナーやあいさつ
・レベルの高い方は女性や初心者の方に合わせて下さい。
・怪我等は自己責任でお願いします。
・休憩は各自勝手に取って大丈夫です。
・コート外にボールが出た場合はすぐに回収お願いします。
・ボールを紛失した場合は主催に一言下さい。

【練習の流れ】
1.基本的なアップ（ショートラリーボレー）
2.球出し(色んなボレー)
3.ボレスト
4.ロングラリー(クロス)
5.サーブ打ちっぱなし
6.ゲーム(ダブルス)