【Joto-W】日比谷公園🌷 コース打ち分け練習＆チャンスボール特訓！それを受ける練習も◎

チャンスボールをミスしてしまうこと、ありませんか？
ポイントが取れたはずなのに、逆にポイントを失うことになってしまうチャンスボールのネットやアウト。。
これを強化するための特訓を行いたいと思います！

■こんな方におすすめ
✔︎チャンスボールでミスが多い
✔︎チャンスボールでミスるのが恐くてあまい球になってしまう
✔︎相手にチャンスボールが行った瞬間あきらめてしまう

もちろん、基礎練〜ポイントゲームまで
今回も盛り沢山の練習メニューで行ってまいります★

改めまして、運営を担当します竹田です。
運営はこの度3回目の新米運営者となりますが、
どうぞお手柔らかに(?)よろしくお願いいたします。

体力が保つ方は3時間目でも5時間目でもご参加お待ちしております(笑)

■募集要項
募集レベル：初中級〜中級（男女不問）
参加費：1000円/人
募集人数：7名/1面（運営含め）※他のサイトでも募集中のため、枠数を制限しております。

■練習メニュー
・ショートラリー（2分×2回）
・ボレー＆ボレー（2分×2回）
・八の字ラリー（20分）★
・チャンスボールとピンチボールの形式練習（30分）★
・サーブレシーブ（4分×3回、計12分）
・ポイントゲーム（30分）

★八の字ラリーについて（添付画像参照）
半々に分かれ、シングルス1面で1球を八の字で送球していきます。
片方はストレート、片方はクロスに、
1人フォアとバックの2球返したらボールは途切らせずに次の人へ、
”ラリーリレー”を行います。

気をつけるべき点：
コースはもちろんですが、
「相手の返せるギリギリのところ」を狙って、
「浅くならないように深めのボール」で返し、
50回往復を目指しましょう！

★チャンスボールとピンチボールの形式練習について
1人：球出し（10球/人）
1人：チャンスボール練習
1人：チャンスボール練習待ち兼球拾い
2人：ピンチボールを受ける練習
2人：球拾い
これを2〜3周回します。
球拾い係の方は隣のコートにボールが行かないようにブロックもお願いいたします。

■天候について
開催が怪しい場合は1時間前くらいにチャットにてお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨＆その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただければと存じます。

＼ご紹介／
チャンスボールを必ず決めるコツ
https://www.youtube.com/watch?v=VW9zMLb5ULg