基礎練 ドリル (ストローク)

追加募集

ストロークをメイン、サーブ/リターン練習をレベル8以上募集します。レベル7(10~20歳代)の方は定点ラリーになりますがよろしければチャット連絡下さい。試合はやらない予定やってもポイント練習くらいです。急用でレベル掛け違いになりましたら御容赦又は辞退下さい、その代わりにサーブたっぷりやってもらう予定でいます。主催者lv6より

[[個人開催]
催行成立人数2名から4名まで、最初の申込みの方の要望人数メニューに応じます。苦手克服球だし練習 (チャンスボール、リターン&ダッシュ、決めボレー、スマッシュ)、日頃出来ない流れの中のショット、フレキシブルにやりませか！。
募集レベルから外れる方はチャット連絡下さい。

基礎練内容；
クロスミニラリーに時間かけてのウォームアップ30分。それから以下御相談
*****選択課題 60分 ****************************
A;球出し反復練習（スペインドリル風）
打つ方の指定場所に前後左右連続３~4球ストローク。
アプローチ~ボレー~スマッシュのコンビネーション。
サーブ&1stボレー、ブロックリターン等、やりたい事何でもアレンジしましょう。
B;シングルスマッチ
C;ポイント形式練習
D:並行陣練習
*仕上げにゲーム勘戻す；10ポイントタイブレークマッチ。

主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。球数多く打ちたく鍛えて貰えれば幸いです。
リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。
天候不順：60分~30分前にチャットで催行可否発信。
他媒体募集しており人数メニューご希望に沿えないこともありその際はご容赦お願いします。