ドタ参歓迎❗️【平日夜1時間!サービス特化❗️テニス練習会🎾✨オムニコート】 初心者〜中上級🎾✨ @東綾瀬公園

Lv.1 はじめて ~ Lv.6 中上級
203
1
主催者
ぬのじゅん
練習多め
練習&ゲーム
楽しくわいわい
同年代中心
人がいなくて困っています

ご覧いただきありがとうございます!

1時間サービス特化!テニス練習会🎾✨

初心者〜中上級者までサーブに特化してじっくり練習したい方、サーブにお悩みの方にオススメです💡
普段はなかなか練習できないオーバヘッドスイングを少人数でじっくりやりましょう!
メンバーの状況みて、サーブ+スマッシュもやれたらと思います。

◾️サーブの基本的な考え方
1,正しいスイングをする。(投球動作)
2,スイング軌道の中に安定したトスを上げる。
3,自分自身の打ちやすいリズムで打つ。

サーブは、トスを上げて打つだけなのですが運動連鎖が複雑でなかなか覚えるまでに時間がかかります。
足→腰→肩→肘→手→ラケットの運動連鎖がスムーズに動き、タイミングよくボールを捉えれるようになるコツをいくつかお伝えできればと思います!

◾️スケジュール目安
15分ミニラリー、ミニゲーム(バウンドテニス)
45分サービス練習
参加者のレベルをみて必要な練習方法をやります!

基本的なポイントはもちろん、中上級の方でも回転系サーブの打ち方やコースの打ち分け方なども練習できるようにします。

◾️練習内容
コンチネンタルグリップに慣れる練習
スイングの練習
トスの練習
短い距離を狙う練習
スライスサーブの練習
スピンサーブの練習
コースを狙う練習
などなど。

https://youtu.be/7zOr8Kv6ZgQ

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参加者
3/5 ユーザー
Lv.7
ぬのじゅん
Lv.4
ともひさ
Lv.5
りた

当日の情報

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東京都足立区東綾瀬3丁目4
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東京メトロ千代田線 北綾瀬駅から徒歩11分

参加金額についての詳細

参加費はコート代+ボール代+指導料込みです。
1人あたり1500円〜2000円目安
マンツーマンの場合は3000円

ブックマークしたプレイヤー
みちゃん

キャンセル待ちのユーザー数

0 ユーザー

キャンセル規定

キャンセル期限
8/4(水) 19:00

連絡先

主催者
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2021/8/4(水) 19:00-20:00
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1面
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1,500円(1人あたりの目安)
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募集ユーザー数:5
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承認制(主催者の承認が必要です)