【大久保・高田馬場】２時間３０分!! ６人でガッツリラリー練習!!ほぼ打ちっぱ!!

２時間３０分！！みっちりラリー練習!!【定員6名】

※19:00〜21:00の2時間で表記していますが、コートは18:30から使えます。先に来れる人だけ、18:30から打っててOK
通常参加は19:00から参加です🙆‍♂️

あくまでも、早く来れる人だけ18:30〜です。

ゲームはやりません。※実践形式はやります！
ひたすらラリー形式で練習するので、ガッツリ打てます♪♪♪

追加で3メートル✖︎2個のネットを立てるので、一面ですが、
シングルスコート2面「以上」の広さになります。
それをたった６名でやるので、かなりガッツリ打てます♪♪

練習内容
【アップ】
■ショートラリー　(９０秒×１回)
■スライスだけのショートラリー　(９０秒×１回)
■ボレーボレー　(９０秒×１回)
■ロングボレーボレー　(９０秒×１回)

【本練習】　
■ストローク【ストレート】　(５分×２回＝合計１０分)
■ストローク【クロス】　(５分×２回＝合計１０分)

■ボレスト【ストレート】　５分でボレー側チェンジ　(合計１０分)
■スマッシュ【ストレート】　５分でスマッシュ側チェンジ　(合計１０分)
■サーブ　１０分でサーブ側チェンジ　(合計２０分)

■4人でジグザグラリー
※ダウンザラインの練習

■テーマを決めてラリー
片方がスライスでしのぎ VS 強打打ち込み

■テーマを決めてボレスト
甘く浮いたボレー VS 強打打ち込み

■全面を使用したシングルラリー×２面

■全面利用のシングルスチャンピオン形式

【こんな人にオススメ】
ゲーム形式なんかよりも、練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!

【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き

【場所】
新宿区・落合中央公園テニスコート

【住所】
東京都新宿区上落合１ー２ 落合中央公園内テニスコート

【コートの種類】
オムニコート(人工芝)
ナイターあり

【参加費】
２時間３０分　定員６名＝１人１３００円

※追加でコート取れたので、料金変更になっています。19:00から参加の人は、料金は元のまま1,100円

※お支払いは現金、またはPayPayでお願い致します。

【通知が欲しい方へ】
今後は、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルで、練習会を作成して行くので、
僕の練習会を気に入ってくれましたら、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルへ登録して頂ければ、練習会作成通知が届くので、是非、ご登録お願い致します(^^)🌟

【自分用メモ】
8月28日 60球 全部新球に入れ替え