【1面2時間6名】世田谷区総合運動場で練習会

【練習メニュー】
★以下の練習メニューで回していく予定です！
・ショートラリー 5min
　こられた方から入って行ってください。三列で行います。
・ボレーボレー　5min
　ショートラリーと同様３列でお願いします。
・ストレートラリー 12min
　番号順に入って行ってください。
　はじめは1番、4番の方がお休みです
・クロスラリー 12min
　はじめは1番、4番の方がお休みです　
・ボレーストローク 12min
　はじめは1番、4番の方がお休みです
・サーブレシーブ　12min
　はじめは1番、4番の方がお休みです
・ミニゲーム　60min
　3vs3の試合形式を考えています。

1-6の番号をつけて2min毎に交代
一周で次のメニューとします。

【ボール】
★ボールは持参いたしますので必要に応じて開けます。

【備考】
・プロフィールを書いている方
・遅れる際はご一報お願いいたします
・GOOD主催者ボタンいただけると励みになります！！！

経験が浅くご迷惑をおかけするかもしれませんが
楽しんでいただけるように練習毎に修正を加えていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

1. 以下の方は参加ご遠慮ください。

• 発熱や風邪の症状がある人
• 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常）
• 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人

2. プレイ前後は以下に留意してください。

• 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
• なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
• 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
• 終了後はすみやかに解散とします。

3. プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
4. プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
5. 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。