朝2〜3時間・龍が丘、前半球出し・後半ダブルス形式練習

7-8時は２面、6-7・8-9時は１面です。今回のテーマは中ロブ強化です。
前半は球出しでドロップ・アングル・中ロブの練習を行い、後半はサーブ無しでダブルスゲーム形式の練習をローテーションで途切れることなく回していきます。
●料金700円　サークルメンバーは600円

●ボレー：
ラケット面でバウンドさせずにキャッチしてから相手へ・・・20分

●球出し：
・ネット前でのアングル、ドロップラリー・・・40分
・中ロブ・・・20分
・球出しからボレー⇒中ロブ実践形式・・・40分

●ダブルスゲーム形式の練習・・・60分※残り時間
・残り時間は球出しからゲーム形式でローテーションで回します。なるべく休みなく回そうと思いますので、自分が休憩の番になったら水分補給をして順番が来たらすぐ入れるように準備してください。＾＾

※7-9時の２時間参加もOKです。（参加費500円・サークルメンバーは400円）
今回6-8時はありません。ごめんなさい。

初級から上級まで楽しくテニスできる方なら誰でも歓迎です。