本気のJr.専用『SELFISH Jr. クリニック』in尼崎 　オンコートレッスン＆屋内トレ指導

SELFISH Jr.アカデミーのクリニック オンコートレッスン＆屋内トレーニング
現在、定期的には土曜のみ開講しています。
日曜日は室内で少人数2時間の屋内フォームレッスン＆トレーニングを開講しています。
参加目安はしっかり公式試合に出ているか同等程度です。
身体の使い方が中心となりますので球数を打ちたい方は夕方に開催しているSELFISH練習会等に申し込みください。
対象目安は小学３年生～中学３年生くらいです。
過去参加Jr.戦績は本戦に行けない子～全中・高校選抜・全日本Jr.に出場した子まで様々です。
これからテニスを始める子や、これから試合出場を目指す子は同時開催している『SELFISH Jr.テニス教室』からの参加をお勧めします。(お問い合わせください)

１ 参加費 ２時間3,000円
・2名以下の場合は1時間のオンコートのみとなります。
・会費は開始前出欠確認と同時にお支払いください。
・遅刻、早退での調整はありません。
・ゲスト参加者の料金なので、定期的に受講を希望の際はご相談ください。
月謝制の場合は月４回10,000円です。(追加回数券もあり)

２ 練習内容
・コートでのレッスンは、ショット時の身体の使い方や戦術における頭の使い方が中心となります。
指導内容を理解→球出しで反復→レベル合わせた相手とラリーで確認
・スタジオでのトレーニングは、コートより徒歩１分のSELFISH屋内スタジオへ移動して行います。
前半は体幹トレーニングになります。テニスの動きやラケットワークを考えたメニュー中心となります。
後半はパワー系・アジリティ系メニューになります。その日のメンバーを見て決めています。

３ コート面数 定員
１面 あたり６人
人数が増えた場合はコーチ・コート追加します。
人数が１～２名の場合はオンコート１時間のみとなります。希望があれば別枠でのスタジオトレーニング開講も可能ですので、ご相談ください。

４ その他
(１)雨天時
中止になります。その際は開始１時間前までにご連絡致します。
(２)コート番号連絡
参加申込み承認時にコート番号をお伝えします。当日はコートへ直接お越しください。

土曜グループレッスン以外に、
◎週2回の育成クラス2時間レッスン(芦屋にて)
◎週2回の週末2時間練習会(尼崎にて大人と合同)
◎希望でパーソナルレッスン(要予約)
など、多様にレッスンを行っています。