【医師免許+現役テニスプレーヤー】テニス&トレーニング3時間セミプライベートレッスン(相談ランチ会付き)

Lv.1 はじめて ~ Lv.7 上級
868
4
主催者
岩井 勇策
レッスン
シングルス
練習多め
楽しくわいわい

【医師によるセミプライベートレッスン】

日程:2月14日 
場所:蕨戸田衛生センター
アクセス:
・南北線北戸田駅徒歩17分
・JR蕨(わらび)駅からバス 戸田車庫 徒歩6分
料金:一人約4800円

時間:(予定・変更の可能性あり)
6:00 北戸田 又は 蕨わらび駅 集合

6:30~8:30テニス
【ウォーミングアップ30分】
・ショートラリー
・ボレーボレー
・ロングラリー
・サーブリターン

【ゼミプライベートレッスン1時間】
・1人15分程度
・気になるショットや動きを相談頂いて
球出しやラリーで確認していきます!

【練習又はポイント30分】
参加者のレベルや、ニーズに合わせて
練習メニューを決めていきます!

⭐️8:30~9:30 トレーニング(希望者のみ・費用は込み)

・ムーブメントストレッチ
力みなく動ける体になるストレッチを行います。

・フットスピードトレーニング
楽に速く動く方法を練習します。

・アジリティトレーニング
方向転換を素早く楽に行います。

・スタートトレーニング
相手を見て最初の一歩を速くすできるようにします。

・ゼミプライベートトレーニング
気になる動きやスイングについて相談をしながら改善のサポートを行います。

・ケアストレッチ
体のケアをするストレッチを行います

移動

10:00~12:00 ランチ・相談会
(希望者のみ・別途費用)
北戸田又は蕨駅

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参加者
3/4 ユーザー
Lv.7
岩井 勇策
ゲスト1
ゲスト
ゲスト2
ゲスト

当日の情報

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埼玉県蕨市
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2/13(土) 0:00

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レッスン料の50パーセントを頂きます。

連絡先

主催者
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