基礎練習+ゲーム

ラリーでの基礎練習とゲーム練習を行います。

前半はショートラリー、ロングラリー、サーブリターンなどの基礎練習、後半はゲーム練習（3名以下はシングルス、4名以上でダブルス）を行います。

【タイムスケジュール】
0:00~0:05　ショートラリー（ストレート）
0:05~0:15　ロングラリー（ストレート）
0:15~0:55　サーブリターン（クロス）
0:55~1:55　ゲーム（4ゲーム消化など）
1:55~2:00　ブラシ掛け、終了
※状況により時間や内容は変更になる場合があります。

【ボール】
ダンロップHD 120球

【練習での怪我について】
練習中の怪我につきましては自己責任とさせて頂きます。
心配な方は各自スポーツ保険にご加入ください。